更年期女性首选的避孕方法应该是工具避孕，比如男用避孕套或女用阴道隔膜等。 同时还要配合着吃避孕药，既能加强避孕的效果，同时还有润滑阴道的作用，一般来说，避孕药最好是吃长效避孕药，一个月吃够21天。

孕妇平时活动量较少，且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量

您好，你如果是50岁左右的年龄，并且已经出现月经周期不规律、潮热、出汗和情绪改变的话，就应该是更年期的表现。可以先到医院进行妇科体检，排除妇科病患后，可以按更年期治疗，合理控制症状。可以用激素替代治疗，如果不放心用激素的话，目前有一种专门针对缓解更年期症状的植物药莉芙敏，可以使用3-6月，多数人症状...缓解或减轻。

“威逼利诱软硬兼施”的互动方式正是造成越来越爱招惹小朋友，以观看他们的反应为乐的心理。原来的打人只是孩子的招呼方式，而批评让孩子感觉到“不让我和小朋友做朋友”，于是便走向极端。领着孩子玩做可做的活动，让他有关注点，有探索学习的兴趣与目的，他就不需要惹事，能不能一同玩看慢点儿再说。