坐月子期间，产妇需要休息，恢复身体的，所以建议还是坐着吃饭，活动要缓慢的，不用一吃完就马上站起来的，不宜接触冷水的，可以适当的洗头及洗澡的，不吃辛辣刺激性及生冷的食物的，不要过度劳累的，可以多喝点温开水的。