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一般情况下，在 高血压 患者体内褪黑素（松果体素）是降低的，适当补充褪黑素，能够起到改善睡眠，降压的作用。哑峡如果服用褪黑素，不能改善睡眠，可以考虑其他镇静安眠药物如安定等，镇静安眠药物也属于降压药物范畴。注意金柿休息，保证睡眠，加强锻炼以增强 体质 ，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品， 戒烟 。积极控制血压，适当服用镇静安眠药物如安定等或中成药物如用逼坐枣仁安神胶囊等。
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最好你可以在睡前测量一下自己的血压，可能会引起睡眠的问题的。避免精神刺激性。服用复方阿斯匹林，硝苯地平治疗
你好，人体本身会自行分泌褪黑素，而额外补充褪黑素，只适用于短期内非体质因素造成的 失眠 患者，不易长时间服用，可能会出现身体依赖性，自身功能失调，停药失眠加重现象针对症状建议服用谷维素加安神补脑片慢慢调理比较好，也可以在睡前喝一杯 牛奶 ，坚持服用，起到镇静助眠的效果，平时要按时睡觉，少吃刺激性食物...
你好，失眠建议采用 中药 的方式进行治疗建议采用中药结合针灸以及 心理疏导 三步进行治疗。中药治疗标本兼治，针灸具有疏通脑部十二经脉的作用，安神醒脑，平衡阴阳，再结合现在心理疗法，同步系统的治疗效果好。