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您好， 肥胖 是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆凡贸匪积在体内形成，在行絮 遗传 因素（去脂细胞不足）干预下，可产生肥胖。建府斯议：可以，一般不会损害内脏，应从生活进行调理，饮食上，建议应以高纤维饮食为主，总体食量减少三成，晚餐减半，建议晚餐后运动半小时以上，不建议过于激烈的运动。
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您好，导致身体肥胖的原因有很多，比如吃激素类药物，暴饮暴食，脾湿，等。不妨去看下中医，是否是脾湿的原因，用针灸可以治疗，且针灸没有副作用。建议合理饮食，适当运动，可以练习 瑜伽 等通过健康的方法 减肥 ，希望我的回答对您有所帮助。
你好，你所说的情况 转呼啦圈一般来说对腰腹部脂肪多是有作用的，但是肚子上的肉就堆积的很多还需要多打太极或结合瑜伽才比较好。一般来说目前比较公认有效的 减肥方法 还需要合理控制饮食.多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.
你好，转呼啦圈的话是有利于减肥的，因为这样运动起来也会消耗肚子上的脂肪，所以你可以进行的。建议，你平时不要长时间地坐着，最好还是每天都适当的进行锻炼，另外饭后可以多揉一揉肚子，希望对你有所帮助。