便秘用益生菌调理肠道 你不要忘记补充维生素和微量元素

母乳喂养注意不要吃辛辣的食物，还是清淡点好，避免吃大麦和韭菜，是回奶的。出了月子，宝宝食量大了，宝妈更应该多吃才行。