我今天也是，难受

是胃酸过多，多喝热水，晚上睡觉枕头垫高会缓解

胃酸过多要减少进餐量，肥胖者减肥。不喝酒或者喊酒精或者咖啡的饮料。不喝浓茶，避免是柑橘类的水果、油腻食物和辛辣食物。吃饭后2--3小时内不要卧床。是胃内容物避免流入食道，避免服用阿司匹林及布洛芬。不能控制就需要及时的去医院。

是的吃点清淡的

应该是正常反应。 我也是的。