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像你这种扭伤是须破局要一段很长的时间才能构彻底愈合的，由于在你扭伤之后这个地方没得到完全的休息，毕竟还要进行正常的日常的行走，因此相对来说好的会慢一些。 像你这种情况也不必太多，在意由于你这几个脚趾都上下活动都是正常的，府兵因此说你这个情况得辉剑法过一段时间可能就能自然而然好起来了。
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依据患者供应的情况，患者好像的诊断为，局部肌腱扭伤，建议患者首先到医院进行，局部的拍片检查排除有骨折的情况。假如患者没明确的骨折，仅仅是急件的扭伤，通常情况下，患者对此无需担忧，进行必须的休息医治就可以了。
依据患者供应的情况，患者好像的诊断为，局部肌腱扭伤，建议患者首先到医院进行，局部的拍片检查排除有骨折的情况。 假如患者没明确的骨折，仅仅是急件的扭伤，通常情况下，患者对此无需担忧，进行必须的休息医治就可以了。
健康指导：你好，关于腿部矫正、瘦身，一般来说，可以适量多跑步、腿部按摩、腿部瑜伽等运动，只须要平日里在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂类的食品，少吃零食，适量补充水分以促使代谢，多吃水果蔬菜等，其次就是运动上要坚持下去就可以了。
健康指导：你好，关于腿部矫正、瘦身，一般来说，可以适量多跑步、腿部按摩、腿部瑜伽等运动，只须要平日里在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂类的食品，少吃零食，适量补充水分以促使代谢，多吃水果蔬菜等，其次就是运动上要坚持下去就可以了。
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