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维生素D是可以促进钙质的吸收，因此补钙的时候一定要注意及时化径补充维生素D，这样才可以使钙质充分地吸收，暖缠它钙质吸收率是涉铜很关键的
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需要的，两者是互补的，补钙必须服用维生素ad，才能更好促进钙吸收，但是不可以同时服用
补钙是要同时补维生素d的，要多晒太阳，促进钙的吸收
维生素D是可以促进钙质的吸收，因此补钙的时候一定要注意及时化径补充维生素D，这样才可以使钙质充分地吸收，暖缠它钙质吸收率是涉铜很关键的
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