我个人觉得，首先梅布虏自己要保持一个良好心态，平时多按摩特别是晚上的，我是这样子做的，还有就灿扬是我每天坚持喝D一波茶来帮助调节，殖宰这样子经过一段时间慢慢调整过来的，现在富有弹性的，很红润的，老公也很满意的。