四个月大以上的小孩子都可以吃海参。 海参是一种天然食品，对小孩子成长十分有益。事实上，有很多人是给小孩每天吃海参粥当早餐的。谈到必要性，可视经济情况和小孩子的成长情况进行合理安排，建议如下： ⑴ 对于身体较虚弱的小孩子：适当进食海参有利于提高身体抵抗厉高力。海参中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引，还有丰富的氨基酸和对人有益的搁吴微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。值得一提的是，选用如晓刚海参等品牌的海参，完全间电浅天然环保，没有任何副作用，让孩子吃得更放心。 ⑵ 对于进入学习阶段的青少年：孩子面临中考或高考，特别耗费脑力。而海参含有的氨基酸成份，能作用于脑部，对提高脑力十分有益。因此，已有不少家庭选择海参当作孩子们考前的必备营养品。如“晓刚冻干即食海参”寄宿学生，一泡即食，附送汤料，很方便。 建议：针对儿童和青少年，可调制肉末海参、蜂蜜海参、海参粥等。具体制作方法可咨询各晓刚海参连锁店。