满意回答
精神值得表扬，但还得努力戒才行啊，我之前也是这样，天劳脂厉天发誓，可效果总是不好，最后老婆在索安网上给我买了一个叫爱使达的产品，用着挺好的，有作用，分享网站，希望对你有锈源用。www.jieyantie.com.cn
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你可以写写戒烟日记用来督促自己，也可以看点戒烟视频什么的用来提醒自己。
宝爸 只有靠自己的意志力了 比如把烟换成口香糖之类的零食 平时就烟不要放在自己身上 想烟的时候就想想自己老婆和孩子的健康尤其是孩子的健康 比什么都重要
呵呵，这个烟龄如果有几年了，戒烟确实是很难的，宝爸能想着为老婆孩子戒烟，精神已经很可嘉了，听说现在有戒烟牙膏和一种喷雾，用了会好很多，宝爸可以试试！
宝爸赶紧的戒烟吧，楼下朋友介绍的戒烟产品值得一试，有方法总比没有强，下定决心，坚持到底，祝你戒烟成功。