男孩子胸大，多半是胸部的脂肪比较多 其实挺简单的呢！多做做胸部的运动就可以了 我可以教你几个安全的运动方法： 1、俯卧撑减胸法 俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。 2、跳绳减胸法 高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。 3、以上方法比较辛苦，有的时...候还会不起作用。下来就是我觉得我觉得最为直接方便的索丝曼的了！抹在胸部按摩5分钟就OK的了！！！