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你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。丰炼大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物瓦蛋愚、凉开水也都有助于坊破便秘预防治疗。
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大多数孩子的肠胃功能还都不全面呢，很容易引起上火 大便 干燥，多给宝喝水，把蔬菜弄碎了多吃蔬菜，还有水果给宝宝吃是很有必要的，或者喝些鲜榨的果汁。
早上起来的时候空腹喝些蜂蜜水（婴儿蜂蜜），我家宝宝以前大便干，宝宝爸坚持弄了一段时间，很有效果，一小杯就好！
宝宝的便便总是干燥肯定是跟饮食有一定关系的，还有宝宝可能属于内热的， 平常一定要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果的，还有白开水也要喝的。
夏天宝宝的大便是比较容易干的，多给宝宝喝水，吃水果泥或者绿叶蔬菜这些易于消化的食物
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