怎样用哑铃练乳头的脂肪,我男的 匿名用户 2013-01-20 19:03 满意回答 用哑铃效果慢,最好是跑步,跑步后做俯查禁卧撑,跑步可以选择慢跑,司剪随着身体慢慢的健壮可以再选择提高速度和岩怠院跑步的时间。 匿名用户 2013-01-20 19:35 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 为您推荐: 其他回答 让你女友用嘴见效快些 匿名用户 2013-01-20 21:32 相关问题 怎样用哑铃锻炼胸肌练乳头部位 为什么乳头有点尖尖的,我现在每天举5公斤的哑铃 如何减少乳头脂肪,我是男生