你现在还在痛吗？是奶拘着了吗？我的方法只适合奶拘着了，你先观察下奶头有没有白色的泡泡，如果有是奶堵住了，找根针消消毒刺破就通了，如果奶拘着了我再告诉你，把你扣扣号告诉我吧，我把方法发给你，是穴位疗法，我不是推销的，按穴位就可以了。

我也是有时也疼

姿势不对 和 方式上不对

我的有时候疼

是不是挤压到了，或者伸着了，宝妈不要搬重物或者高举东西，可能是买拘着了，如果是拘着了我有妈妈教我的偏方你可以试试。