枕头高度以3～4厘米为宜，并根据宝宝发育状况，逐渐调整枕头的高度。因为枕头芯质地不同，高矮要求不严格。枕头芯质地应柔软、轻便、透气，吸湿性好。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状。枕头套可选用半新的棉布制作。千万不要给宝宝长期使用质地过硬的枕头。

有一定的预防作用。吐奶前是由于有胃部压力增加，肠道反应比较重，而导致的不舒服。所以，这时候宝宝会不舒服，烦躁。吐奶后胃压力减小，就舒服了。

我给儿子用的是自制的荞麦枕，大概2CM高，差不多和床一样宽，因为他睡觉会滚来滚去，所以枕头宽些比较好。

你好，一般一岁宝宝可以毛巾对折的高度让宝宝枕着就可以了，太高对宝宝颈椎和腰椎有一定的影响。