每晚失眠很难入睡，就算好不容易睡着了睡3个小时又睡不着了怎么办，自己睡不好担心影响宝宝
节曼云_bMvo 2015-03-31 07:20
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可能是怀孕了想的太多再加上键医压力大引起的，可以在平时自己调理一下心情的比较好，可以保证心情舒畅的，也可以在平时注意多休掏裁息锅悼耀一下的比较好，
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睡不好的话确实对宝宝也不好平时注意适当的活动的调节心情睡前可以泡泡脚或者喝杯热牛奶
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