妈妈们，我这种症状是得了产后焦虑症了吗，总天天担心自己困，然后还越躺下越失眠，就怕自己睡不好越强求越睡不着，求求和我一样经历的宝妈告诉我怎么解决了，我太痛苦
闭经纬_rqi7 2014-08-22 17:51
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像垃叹纪我的话，晚上喂完宝宝之后才想睡，带宝宝训丰会累的一般白天减潜都想睡会儿才好，宝妈等困了累了躺躺就能睡得着吧
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我也有这种感觉，躺床上好久都睡不着，就强迫自己睡觉
想太多了吧，建议宝妈每天坚持晨跑，中午午睡，晚上出去散步，这样晚上自然就能睡踏实了