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钙质是孕期需要的重要微量元素,毯尺露孕期需要增加葵遮钙质贮存30g,我国推荐的孕妇每日膳食中钙助兔的供给量孕中期为1.0g,孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g,需要额外补充,推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育,新生儿出生体重也较低。补钙可以多进食牛奶、补充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂,补钙效果最明显的钙片以枸橼酸钙为好。
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尽量食补,钙片来的慢,可以喝钙加锌试试,这是我怀孕时,医生告诉我的!
我吃的迪巧