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健康指导：建议从饮食运动入手，调节饮食结构，同时进行适当运动，增进修复能力。建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡挡躬行为宜，多食含有多种无机盐和 微量元素 的新宰逝鲜蔬菜水果。少食油炸、蛋糕、肥肉、冰淇淋，汽水 等；不吃辛辣、煎炸等；减少单糖分摄入；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。次减
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一般的情况 骨关节炎 或有劳损。这种情况一般的情况往往是可以采用 中药 、理疗、外用药物的治疗的。最好是做拍片检查。
你好，根据你的情况来看主要是由于骨性 关节炎 导致的症状！一般你的情况建议您最好是外用活血止痛膏来外用治疗，同时建议您最好是佩戴护膝，平时口服骨康胶囊来治疗就是可以的！
你好，不能排除 类风湿关节炎 或者痛风。需要检查看看。祝你康复。