吃什么能提高5岁孩子的抵抗力?比如什么提高免疫力的?

吃什么能提高5岁孩子的抵抗力?比如什么提高免疫力的?
璩诗双_WBiH    2014-05-03 06:29    

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可以给孩子补充维生素AD,富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等,胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓降惑,富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等,悠团旧另外要让孩子多晒太阳,富含锌的食浅哑物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。

余巍   2018-01-17 08:08
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其他回答

议给孩子查个免疫功能看看,如果真的有免疫功能低下,可以给孩子打免疫球蛋白以增强抵抗力的。如果不想打免疫球蛋白这种血制品,也可以打氨基酸的。要减少孩子得病的机会,除了可以打氨基酸等以提高抵抗力外,做好日常的保健和调护是重要的。俗话说“三分药医,七分调理”,就是说预防胜于治疗,对孩子加强调护是重要的。在...天气出现变化时请及时对衣被添加或减少,有汗要及时擦,等孩子大些的时候,要教育其不要过于剧烈运动。如果孩子平时出汗多,特别是头颈部出汗多,可以用 中成药 玉屏风冲剂治疗以减少出汗,从而减少着凉的机会。还可以带孩子到中医院的的推拿科请医生做做 小儿捏脊 ,可以增强 免疫力 ,顺便学会了自己给孩子做,只要每天早晚各做五分钟,坚持一段时间后就会发觉孩子病少了。适当补锌对提高孩子的抵抗力也有好处。

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安诗兰_xKVe    2014-05-03 06:58

在饮食上,可以给宝宝吃些大枣、蘑菇、香菇、木耳等,多吃富含维生素C和维生素E的食物,主食上适当搭配粗粮和杂粮。

段建华    2016-02-27 13:47

可以让孩子多进行运动,增强 体质 ,这样抵抗力就会好一些。

碧鲁念寒_MKxz    2014-05-03 06:44

您好,很高兴解答您的问题。可以吃点中成药玉屏风散,或者玉屏风口服液,效果不错的

解恬欣_lVOM    2014-05-03 06:37