.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶

你加他吧，像你的问题他肯定可以帮你改善好，老师给方案很效果。我跟我朋友都是他帮改善好的，这个老师一天只帮10人看皮肤情况的，赶紧问他了

你吃的太咸了