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不堡竖建议盲目使用 减肥 药物、减肥食品、减肥保健品则查等 减肥产品 ，因大多数减肥产品其成分不明确，以免使用后对肝肾功能造成损害。健康的减重方式必须通过饮食控制和增加体育锻炼来达成。饮食控制不是单纯的节食，而是在保证每日摄入营养充足的前提下，控制摄入的总能量。减重不但要减少热量摄入，还要增加热量消耗，这样才能使体重减轻。因此减肥没有轻松的捷径，必须通过长期虏舞菜努力和坚持才能达成。
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健康指导：一般对于一些减肥产品，是不建议盲目的使用的，这样对于健康方面可能会有一定的影响，不利于健康平衡。而且效果成份不明确。平时减肥可以用点 枸杞 山楂荷叶一起泡水，对于消脂减肥都是有帮助的。另外饮食注意清淡为主。
健康指导：首先任何的减肥产品都是具有一定的副作用的，在任何的情况下都是不建议你通过食用减肥产品来进行减肥的，不仅容易产生依赖性、出现反弹的情况，而且对于胃肠道也是具有一定的伤害和刺激性的，容易出现 腹痛 腹泻 等不适症状。情况严重还会导致 内分泌失调 等诸多的机体不适症状。健康合理的减肥方式是通过饮...