日有所思夜有所想，梦境就是梦境，梦境里的一切只是在弥补你所思的不足，这都是日积朗布月累疲劳产生的。学会放松，学会解脱，找一些自己快乐开心的事去回忆，想一香倘些自己成功的事情去感受。只要心里没有压力，适当的解脱揭否愿，梦境就会消失。