喝粥，少量多餐。吃东西尽量咬烂再吞

注意保暖，少吃多餐，炖苹果吃就治疗腹泻

消化不良。建议到医院检查一下

这种情况是胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.