补钙哟

可能是缺钙，问下医生是否需要吃钙片，然后晒下太阳，特别晒下脚，但是也不能非常热的时候去晒，温和点时去晒

我之前吃的钙片有时还抽筋，管了口服液后就好了

给小腿腹部按摩，特别是在开始抽筋的时侯让你老公给你捏，还可以把脚趾头往脚背方向扳。平时记得吃钙片，多补钙，喝牛奶，多吃肉鱼鸡蛋豆类等。避免久坐。