您好；对未婚男女青年来讲是一种正常现象,通常在一个星期一次左右是不会影响到身体健康的,但假如过度的手淫对于人的身体健康特别不利.严重会导致不孕症。手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。建议；平日里的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽可能把精力放到学习和上班中.祝你健康。

您好，你的情况还是手淫变成的，就是须要及时戒除手淫才行，可不能这么下去了，避免性刺激，减少性生活频率，饮食清淡，适当运动锻炼，希望你能满意 您好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动锻炼，避免性刺激，饮食清淡，多吃水果蔬菜，适当运动锻炼，希望你能满意

您好，你的情况还是手淫变成的，就是须要及时戒除手淫才行，可不能这么下去了，避免性刺激，减少性生活频率，饮食清淡，适当运动锻炼，希望你能满意您好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动锻炼，避免性刺激，饮食清淡，多吃水果蔬菜，适当运动锻炼，希望你能满意

你好，过度手淫不仅会影响阴茎的正常发育，变成阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，并且容易导致各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至形成少精无精，对在这之后的生育导致困难建议您先去检查一下是不是存在泌尿系统疾病，同时一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改进,平常可以多做做运动，比如打打球...，看看自个喜欢看的书来分散注意力，希望我的回答对你有协助