小宝一岁以上可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的 蛋白质 分子较大，不利于小宝消化吸收。三岁之前的小宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉如的营养成份比较全面科学，能够满足小宝成长发育的须要。酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6钟头发酵而成。酸奶富含营养，易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，以防腐败胺类对人体产生不利的影响。另外，牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不适宜发现腹痛、拉肚子的现象。所以，酸奶是适宜消化道功能不良、婴儿和老年人食用的食物。如何选购酸奶？1、购买前，仔细查佳导看标签标识特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区别产品是酸牛奶还是酸奶饮料。依据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，通常都会发现“水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。2、选购时，考虑适合小宝口味·从工艺上区分：酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差别(凝固型酸奶口味更酸些)，但营养价值没区分，父母只须要依据小宝的爱来挑选。·从原料和加物分：酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中增加食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸降否奶。建议父母给小宝挑选原味酸奶更佳。·从脂肪含量来看：通常分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维他命A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为小宝挑选全脂酸奶。3、购买后，先仔细地品尝一下酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，并且大多有水果味。给小宝喝酸奶八大注意事项1、要鉴别品种现在市场上，有好多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等制作配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健效果，购买时要仔细识别。2、饭后2钟头左右饮用空腹时不宜喝乳酸菌奶，总是人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，假如在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会比较容易被胃酸杀死，其 营养价值和保健效果就会大大降低。假如在饭后喝乳酸菌奶，这个时候胃液被稀释，PH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2钟头内饮用乳 酸菌奶，作用最佳。3、不要加热乳酸菌奶中对有人体营养保健效果的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很好像被杀灭，而失去其应有的营养价值。所以，乳酸菌奶在食用前还是不要用加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但假如天气过于寒冷或是较小的小儿食用的话，为了以防乳酸菌奶温度低带回来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，不然就会降低乳酸菌奶的营养价值。当小宝超过3天不解拉臭臭、或拉臭臭比平日里干硬、拉昌法训便便十分困难时，一定是发生大便干燥了。 婴儿大便干燥是一种较常见的特征，依据导致大便干燥的不同原因可分两大类，一类属功能性大便干燥，这类大便干燥较多见，经过饮食、生活作息等的调养可以痊愈。 另一类则是先天性肠道畸形所致的大便干燥，这种大便干燥通过通常调养是不能痊愈的，一定经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的儿童大便干燥都属功能性大便干燥。 小宝大便干燥信号 ● 拉臭臭量少、干燥； ● 拉臭臭难于排出，拉便便时有痛感； ● 肚子胀满、疼痛； ● 胃口退化。 小宝是不是大便干燥，不能只根据拉便便频率为标准，而是要对小宝拉臭臭的质和量进行总体观察，而且要看对小宝的健康情况是否影响。每个小宝各自身体情况不同，因而每天正常拉便便次数也有差异。比如像，完全食母乳的小宝每天拉便便次数好像较多，用牛奶及其余代乳品喂养的小宝则好像每天拉便便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小宝又无其余不适，就是正常的。 小宝大便干燥4原因 导致小宝大便干燥的原因有好多，主要有以下几种： 饮食不当 功能性大便干燥与饮食的关系最为密切。小宝饮食过细，纤维素摄取不足，对肠壁刺激缺乏容易所致大便干燥；蛋白质丰富摄取过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使 便秘 致密；饮食量不足时，因为肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动乏力，也容易导致大便干燥。 便不规律 因为拉便便时间不规律且缺少相关练习，没导致拉便便反射，偶然虽有拉便便的感受，但因为贪玩或其余事情干扰，小宝好像会故意识地抑制便意，时间一长，肠内拉便便反射的敏感度降低，拉臭臭堆积于肠内，水分被吸收，拉臭臭变得干燥，因而不适宜排出，就导致了所谓的习惯性大便干燥。 先天性生理及解剖缺陷 有点小宝发现大便干燥是因为患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可导致大便干燥。 精神因素 此外，有一些精神上的刺激因素也可导致小宝发现大便干燥现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)导致拉便便疼痛而使小宝害怕拉便便，这些都好像所致小宝发现短期的大便干燥。 大便干燥了这可咋整啊 小宝发现大便干燥后，解出的拉臭臭又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，小宝害怕解拉臭臭而不敢使劲拉便便，拉臭臭总不能排出，大便干燥也就会越严重，拉臭臭长期存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养失衡，免疫力下降。那么，怎么样尽快让大便干燥小宝积存的拉臭臭排出体外呢？ 按摩法 手掌向下，平放在小宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快小宝肠道蠕动进而促使拉便便，而且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺务必要修光滑，并先挤出一些药液滑润管口，以免刺伤小宝肛门。让小宝侧睡，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在小宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐小宝要尽可能等到不能忍受的时候再拉便便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化拉臭臭的效果，达到最佳通便作用。 甘油栓法 将手洗干净，接着将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入小宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽可能多待一会儿，以使甘油栓充分融化后再拉便便。 肥皂条法 洗净双手，将肥皂削成长约3cm、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用一些水将肥皂条润湿后再缓缓插入小宝肛门内。同样尽可能让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的效果。 假如以上办法均不奏效，应及时带小宝到医院就诊，检查是不是因为其他病症而导致大便干燥。 怎样预防大便干燥 以上办法不宜长时间使用，不然，小宝会产生倚赖。应对儿童大便干燥的根本办法还是要防患于未然，换句话说，预防大便干燥很关键。父母应当注意从调养小宝饮食、养成定时拉便便习惯、确保适当活动量这几个方面入手。 均衡膳食 小宝的饮食务必要均衡，不能挑食，五谷杂粮以及各种蔬菜水果都应当均衡摄取，新生儿则可以吃一点果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增强肠道内的纤维素，促使胃肠蠕动，通畅拉便便。 定时拉便便 练习小宝养成定时拉便便的好习惯。通常来说，小宝三个月左右，