第 一，可以按揉太冲穴和行间穴，太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的降惑重要穴道之一。 第二悠刺旧，小孩上火，平时要多注意锻炼身体好了就什么都好，然后吃的东西也要注意， 可以吃些清淡的食物，煎煎炸炸的食物别吃太多，最好不要喝饮料之类的碳酸类饮料！时常注意小孩的小便，变黄了就给他冲点菊花晶或者金银花（吃多了不好），也可以炖点甜汤：材料马蹄、竹蔗、冰糖（少量）、雪梨、白木耳，莲子炖水。或者看哪里能找到单竹（南稼哑方的一种高大的竹子）刨皮（有层青绿色的表皮）煮水放点冰糖（找不到就托去广东旅游的朋友带点，按穴道这个我实在做不来，毕竟没有专业学医，但是也是适用的方法之一。） 这两种炖品是在广东基本家家户户每年夏天小孩上火必备品。