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你好，根据你的描述在中医观点看，多是由于 手淫 过度导致的尺间肾气不足、肾精亏虚的证候。肾藏精、府府主纺贸昌一身之气，因此当肾气虚损、肾精亏耗时，身体会出现一些列的虚弱状态。建议你首先要多锻炼身体，通过锻炼来提高身体的机能，夜间不要 熬夜 ，房事不宜过频，一般经日常调理，多数患者症状可以慢慢缓解。如果症状严重，可以服用 中药 调理治疗，如肾气丸、五子衍宗丸等（供参考）。希望可以为你提供帮助！
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病例分析:症状咨询。意见建议:你的症状是 肾虚 。去中医院看看中医养生。
你好！你这个要有控制力就不会手淫了呀，手淫很不卫生会有细菌 感染 的