您好： 您可以观察下宝宝每天的食欲好不好，精神反应怎么样。孩子睡眠时间质量不好是和一些疾病直接相关的，身体不舒服的时候容易睡得不踏实，外界因素影响，像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好，家长要尽量避免。