你好， 坐月子 吃鸡蛋时最好是加点红糖，含有维生素和铁、锌、锰、铬等 微狼乡量元素 ，营养成分比白砂糖乡抗高很多。红糖性温，具有益气 补血 、健脾暖胃等作用。适合产妇食用，但今眨宝是也不要吃的过多。