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卧床 保胎 ，其实并不是说躺在床上一动不动的，只要四肢平行在床上就可以了，失恋的作者，但是要控制好时件急间，不要长时间这样也会府脚影响到保辉命恨胎的效果的
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尽量多躺着，坐着也限于几分钟，不要坐的过久
不要坐太久不然腰部用力太久不好
孕早期的话是要卧床休息保胎的，但是也不是说就要一直躺着不动的，中间也是要活动的呢，不然的话会更累的，只要不剧烈运动就好
保胎期间最好是平躺着，偶尔可以坐起来看看书之类的，但是不要太久，能躺着就尽量躺着，我怀孕的时候也是一开始保胎天天躺着。