为您推荐：
其他回答
一定要多喝水，多喝汤才能下奶，
开奶后红花生猪蹄汤， 排骨汤 ，公鸡汤， 鲫鱼汤，牛尾汤，木瓜牛奶，等等，没开奶最好不要吃太油腻，太油腻容易堵塞乳腺，另外清淡点的汤也可以，例如紫菜虾皮蛋花汤，西红柿鸡蛋汤，等等，小米粥笨鸡蛋加红糖也是我们这边比较传统的下奶食品，
喝鲫鱼汤，
猪蹄炖汤喝。
花生炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，
加载更多
一定要多喝水，多喝汤才能下奶，
开奶后红花生猪蹄汤， 排骨汤 ，公鸡汤， 鲫鱼汤，牛尾汤，木瓜牛奶，等等，没开奶最好不要吃太油腻，太油腻容易堵塞乳腺，另外清淡点的汤也可以，例如紫菜虾皮蛋花汤，西红柿鸡蛋汤，等等，小米粥笨鸡蛋加红糖也是我们这边比较传统的下奶食品，
喝鲫鱼汤，
猪蹄炖汤喝。
花生炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，