晚上明明很累却睡不着怎么办?要怎么改善睡眠质量呢?害怕影响婴儿的健康发育

晚上明明很累却睡不着怎么办?要怎么改善睡眠质量呢?害怕影响婴儿的健康发育。
闳忻乐_xy1C    2016-04-05 11:16    

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晚上睡觉前你可以喝一杯牛蒸洞奶,用热水泡泡脚,这样是有助于睡眠的,高敢苦平时震挡饮食清淡一些。

礼秀曼_Ezjd   2016-04-05 11:26
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