鲫鱼汤，猪脚汤多喝些，不要喝鸽子汤和黑鱼汤是会回奶的

猪蹄炖烂了加小海马跟通草炖十五分钟

鲫鱼汤，黄花炖鸡，酒酿鸡蛋汤

猪蹄炖烂了加小海马跟通草炖十五分钟就好

你好，建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。保持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉。