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宝宝补锌的方法有两种：食补和药补唤指相。 1.食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、 核桃 、 豆类 含锌较多，注意调节小儿饮食。 2.药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是 厌食 的孩子往往呈恶性循环堡舞状态，很难从食物中得到需要的锌，必须辅助补充，目前菠泳锌制剂有新稀宝牌锌硒宝、绿健园锌硒宝片、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等，最理想的是新稀宝牌锌硒宝，第三代蛋白锌，大品牌安全，补锌效果不错，值得推荐！
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可以给宝宝喝葡萄糖酸锌口服溶液的，我家宝宝原来就喝的这个。液体的好吸收些的。
平时可以多摄入各种植物性食物比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物内脏中含锌量也比较多。搭配蛋白锌新稀宝一起使用，补锌效果更好！
锌我家宝宝吃的伊分子锌硒宝片，它这个就是纯天然酵母蛋白锌的味道，甜甜的，挺好的孩子喜欢，效果也好。
宝宝补锌如果缺的多一点可以选择使用鱼肝油，还不错的，伊可新的牌子就挺好的