你好，从您的情况来看，您的体重是正常的，不须要瘦身，但也应注意饮食调理。建议平常适量水果蔬菜等低热量的食品，少吃油腻、高热量的食品，如巧克力、零食、肥肉等，平常多进行有氧运动，如跑步、散步、打球（网球、篮球、羽毛球等）等。

您好，你的情况看还可以啊，这个不太重的，还可以的，注意一下体育锻炼就可以了，消耗一下多余的脂肪就可以了 瘦身的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，控制饮食，避免过多营养的摄取，同时增加体育锻炼，消耗多余的养分

您好，发现高血压要继续口服降压药药物维持医治，高血压病一旦确诊，只能药物维持医治不能治愈啊，常用缬沙坦、卡托普利等。患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.假如有高血脂一定同时医治啊.不然降压功效不好.

瘦身不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自个的,又比较容易坚持的方法,才是最好的瘦身方法,不知不觉你会变瘦并且不容易反弹少吃多运动,不要懒惰,由于懒惰是直接引起肥胖的原因之一.尽可能多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在夜晚7点往后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差