黑豆茶下奶效果不会太好的。下奶最好还是要吃鲫鱼汤和通草炖猪蹄会比较好，而且注意休息，心情保持愉悦。

鱼汤鸡汤都有喝。

是呀。但是我饿了就吃（一定是先喝汤的），不会胖因为我们都要给宝宝喂夜奶根部晚上没什么觉睡。

不是吧。我这样喝好多奶水。宝宝根本都吃不完。我宝宝一个月的时候我才八十多斤奶水可好了，宝宝这边吃那边的就流当时还感觉浪费。他们说生完宝宝第一顿就喝鱼汤。你还是要让宝宝多嘬，一边的吃完再换另一边。

鲫鱼烫，先把鲫鱼用油炸金黄然后加水煮放一丢丢盐即可。