两个字，调理！ 罗马不是一天建成的，所以调理皮肤也不可能毕其功于一役~~这么小做好基础护理就好了~~我那个时候跟你一模一样，也是脸色暗黄无光，满脸痘痘和痘印~~我不黑，却很黄，看起来比肤色黑的还难看...我后来足足花了两年才调理好的，现在皮肤很健康啦，而且很白，人人都夸我皮肤好~~ 我那时也羡慕有人天生皮肤好，不过我还不及你~~我当时很自暴自弃的...觉得我一辈子就这么完急键了~~现在觉得自己当时真的很好笑~~ 不废话了，切入正题！我的做法如下： 早晨醒来满脸油光，先用餐巾纸轻轻擦去一些T区的油光，注意不是吸油面纸~~然后用冷水清水洗脸，其实对着自来水龙头洗洗拍拍就好了。我早上是不用洗面奶的，虽然大家一天都用两次洗面奶，但我只用一次，就是睡前用。而且一年四季早上用冷水洗可以很有效地预防感冒！ 一天洗两次脸就好，早上一次，晚上一次，中间不要洗，也不要用吸油面纸。刚开始可能会觉得不习惯，或者觉得白天脸太油了，但是这种状况过些时间就会好转的，洗脸洗太多反而越洗越油~~ 洗完脸用化妆水和乳液，我用的是za的盈润活肤系列，就是绿色的水和黄色的乳液，清爽的那种~~虽然我的其他护理产品换了更高档的牌子，但是基础护理一直没换，我觉得za就很好，对我的油皮格外好，而且价格也实惠~~ BTW，za的假货很多的，网上卖的所有的台湾版都是假货，还是去专柜吧，反正也很平价的，还有赠品和年底的积分赠礼，没必要为了省十几块钱去冒风险~~ 如果你觉得实在很油的话，可以在水之后，乳液之前，加一点控油产品，我用的是美体小铺(The Body Shop)的紫草凝胶，效果很好，而且也便宜，但这款现在已经停产了，代替品好像是叫茶树控油凝胶的~~也是TBS的。我现在用的是雅诗兰黛(EL)的毛孔细致精华，绿瓶的那个，不过价格比较贵，我觉得不是很适合你这个年纪~~ 晚上的功课比较重要，也麻烦许多~~ 首先就是洗脸一定是睡前洗，洗脸之前先把洗脚什么的先洗完，刷牙也刷过~~洗脸是最后一道工序，洗完就去睡，不要再做其他的事情！ 洗脸时不要用毛巾，毛巾是擦干脸用的。先接一盆温水，水温不宜过高，然后用洗面奶洗脸。我用的也是za的，叫洁面膏，最便宜的那种，不过也最好用，39元一瓶100ml可以用大半年的~~超实惠！洗脸要注意由内向外、由下往上，画小圈圈地洗，不要太用力了，会挫伤皮肤的。用温水先把泡沫都洗掉。 然后把水倒掉，把盆洗一下，再接一盆冷水，用冷水拍脸，一方面是把残留的洗面奶洗掉，另一方面是收敛皮肤。注意一定是用冷水，不管天多冷都一定要进行这一步！冷热水交替洗脸，这个是中国古代传统的治痘方法，其实是有助于皮肤排毒。先用热水使毛孔张开，再用冷水使毛孔收紧，这样可以把毒素排除，不仅可以祛痘，皮肤也可以变得更有光泽！ 当然如果你有条件的话，还可以再接一盆温水清水过一遍脸，然后再来一盆冷水，效果更好。我是比较懒的，我一般就只做一次，没有第二遍。 要脚敢检查发迹啊什么的有没有把泡崭香绣沫都冲干净~~然后在脸上的冷水没干的情况下，用干净的毛巾(最好软一点)擦干脸。 上化妆水，由内向外、从下往上地画小圈圈轻拍全脸，使水更好地吸收；然后上乳液，方向一样，只是不是用拍的，而是轻轻按摩~~好了，大功告成，睡觉去！ 当然也可以用一些控油产品什么的，你自己根据需要来看~~一般也都是在水之后，乳液之前~~关于化妆品的先后顺序，很简单，看质地，越水越稀的，越先用；越粘稠，越接近固态的，越后用~ 如果你的脸容易长痘的话，就暂时不要用美白产品了，虽然美白看起来很诱人，不过路要一步步走，美白的东西一般都比较滋润，不适合痘性皮肤使用的~~ 面膜可以用的，用清洁补水的就好，不要用保养滋润的那种。每周做1-2次面膜，面膜的选择很重要，如果想买便宜的超市品牌，那我的经验是还不如不用~~特别是千万不要想着DIY，会害死你的皮肤的！什么水果切片，酸奶，柠檬汁什么的千万不能直接用在脸上，那样皮肤问题只会越来越严重，到时候造成不可逆的伤害就糟了！ 我用过的贝佳斯的绿泥还是很不错的，100块钱出头212g的，一大罐，可以用很久很久，久到我都不记得我用了多久了，反正是怎么用都用不完就是了~~所以没必要买500g装的，不然更用不掉~~这款面膜清洁力超强的，用完超干净，而且说明里还有美白效果，虽然我没看出它怎么美白了，但是清洁是肯定很赞的~~要注意说明，看着说明用，不然它清洁力太强会让皮肤受伤的~~ 我现在换了希思黎(Sisley)的瞬间洁净亮丽面膜，绿泥还没用完，但是实在是用太久太想换新鲜的了，所以就买了别的~~这个瞬洁面膜比绿泥要容易用一些，容易涂抹开，而且容易洗，效果我感觉也比绿泥要舒服点~~当然价格也和绿泥不一样...你以后有了经济实力可以考虑这个牌子，她们家护肤的产品真的蛮不错的~~ 如果痘不是很严重了，可以考虑补水面膜，我用过兰芝的睡眠面膜，主要是它很方便，涂了可以直接去睡觉~~不用宿舍熄灯后摸黑去洗掉面膜~~性价比不错，早上起来脸水水的，而且也是100块多点有80ml，同样可以用N久~~另外希思黎和香缇卡的补水面膜都很好，你以后可以考虑这些牌子~~ 我坚持了两年，总算把我的痘皮黄皮弄正常了，一直到现在皮肤都很好~ 黑眼圈的话我用的是美体小铺的接骨木花眼胶，平价又好用，虽然有人说它没什么实际效果，但我用效果还是不错的，不知道是不是我的心理原因~~而且年轻实在是很难选眼霜的，大部分的眼霜都适合肤龄维护，年轻人用很容易长脂肪粒的，我用来用去也就接骨木的比较清爽，是啫喱状的，不会长脂肪粒~~ 黑头的话一旦形成就真的很难很难很难去掉~~估计是余生都要为此而奋战了~~我就是这样，虽然现在皮肤已经很好了，但鼻子上的几个黑头真的是怎么弄也无法根除。只有一点就是千万不要用撕拉型的产品，如鼻贴，撕拉型面膜，虽然当时有效，但这样会把毛孔弄大，形成恶性循环，以后黑头更严重，得不偿失的！ 我以前也喜欢扣痘痘，现在偶尔会冒出来一颗，我还是喜欢扣~~汗一个...虽然听说用手扣不好，但就是怎么也忍不住~~而且好像我的脸是扣不扣没什么区别的，痘印都要过很久才会好~~所以我也不知道该建议你扣掉还是让它自然好，反正我是受不了一个脓包鼓在脸上...所以我就不发表什么意见了~ 暂时只想到这么多了，以后在补充~~ 祝LZ肤如凝脂！