一、别老是忌讳吃什么类型的水果。记住一条原则：单类水果不能吃太多，但一定要多它躬吃不同类型的水果。 二、哺乳期最重要的是心理调节，食物方面注意均衡就行了，别有太多的忌讳。 个人经验：伪科学太多，过去吃没那么多规矩不照样能生出唐太宗、成吉思汗，现在注意那么多难道就唉葵毯能生出这些龙种？关键恨糟是心态问题。