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母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。一般喝的是鱼汤，鲫鱼汤也行，鸡汤也可以。恨战另外喝猪蹄汤，是较好的下奶汤，在烧汤的时候，尽量少放盐，最好是不放盐。 刚生下孩子一定保持心情舒畅，注意避免情绪化，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。哺乳妈妈多喝汤多喝柴朗白开水避免唉纪劳上火了。
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建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
这种情况主要和体虚或气血两虚引起的原因有关/一般,可服中成药：生乳片和用猪蹄炖中药木通(喝汤就可以了)/
建议服用催乳片，同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。一般喝的是鱼汤，鲫鱼汤也行，鸡汤也可以。另外喝猪蹄汤，是较好的下奶汤，在烧汤的时候，尽量少放盐，最好是不放盐。刚生下孩子一定保持心情舒畅，注意避免情绪化，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。哺乳妈妈多喝汤多喝白开水避免上火了。