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你好，可以选择精油治疗睡眠，每晚临睡以前在屋内放置薰衣草精油，薰衣草有安神、有助睡眠的作用。也可以在临睡前用湿水泡脚，可以促进身体血液循环、缓解睡眠，对治疗阳萎 早泄 有很大的帮助。日常生活中要给自刺司己补充一些 微量元素 ，如钙、铁、锌等物质，有些 失眠 症是因为眨涌身体缺乏微量元素造成训稼了的。
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您好，根据您的描述多考虑前列腺方面的问题。前列腺是男性最大性腺组织，一旦出现问题就会影响到男性 性功能 ，(早泄，勃起硬度不够， 阳痿 等）。建议到专业男科医院做前列腺方面的检查，明确病因，对症治疗。
你好，可以喝熟地山药粥：熟地15～20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥，调入红糖。每日1～2次，温热食。养心益肾，安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举的患者。
你好考虑是 肾虚 气血不足引起的建议您服用六味地黄丸治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗