出生15天之后就可以开始服用。你可以试下优生妈咪的鱼肝油和乳钙，鱼肝油分为鲨鱼和鳕鱼两种，可以给宝宝分阶段服用。乳钙可以在晚上8点之前吃，这段时间对宝宝来说吸收效果更好，但是乳钙不要和奶放在一起服用。