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高胰岛素血症不宜多吃土豆土豆的功效：和中养胃、健脾 宽肠通便 降糖降脂、美容养颜。能促持消化道、呼稼毫吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防 动脉粥样硬化 的发生。糕唉 补充营养、利柴密唤水消肿。高胰岛素血症患者饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
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高胰岛素血症不宜多吃玉米玉米血糖指数高，促进胰岛分泌胰岛素。高胰岛素血症患者的饮食宜富有营养易消化，给以高蛋白、高 维生素 、高膳食纤维、低糖低脂的食物，多吃热量低的食物如芹菜、南瓜、韭菜、冬瓜、西红柿等，主食、甜食要控制。
高胰岛素血症不宜多吃水果根据您的描述，高胰岛素血症患者不宜吃使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、 葡萄糖 、麦芽糖、蜂蜜、巧克力等，另外，易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含 胆固醇 的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性 心脏病 的发生。 可以少量进食...
高胰岛素血症可以吃花甲你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好，花甲富含丰富的 微量元素 和 蛋白质 的，所以平时都是可以搭配一些维生素的食物炖汤或者是清蒸的都是非常不错的选择的，避免高蛋白高脂肪的食物有益，祝你健康