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你好，痛经是很多女生唤涌愿常见的，建议你用热水袋暖和一下腹部，注意饮食要吃热的，不要称过吃堡倘凉的食物，严重的可以吃点止痛药
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可以喝益母草
可以吃点益母草颗粒，也可以用当归煮红糖鸡蛋，再加点米酒就更好了。
实在太严重的话可以吃点止痛药
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