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喝茶的好处包括能振奋精神，消除疲劳，促进新陈代谢，减缓衰老，防止 动脉硬化 、 脑血栓 、 高昌香玻血压 等等。但过度喝茶会伤胃。常喝佳堡咖啡可以使人精神振奋，心情愉快，有助于消化等，但喝多也会不利于身体健康，出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等等脚葛。
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你好，个人习惯问题，只要自己觉得舒服，就可以了。
你好，茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力.茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏,血管,胃肠等正常机能的作用.
您好：经常喝对女人的好处：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力；茶能消除疲劳，促进新陈代谢；饮茶有良好的 减肥 和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。没有什么不良影响。祝女性们健康美丽。