莴笋能够刺激消北某化酶分泌，增加产后妈妈的食欲。莴笋裕尺然中含有丰助贵富的钾，能够促进产后妈妈的乳汁分泌。尤其适合患有高血压、 水肿 、心脏病的妈妈。产后妈妈宜饮食清淡，在烹调莴笋时要注意少放油和盐。