可以吃的，也可以多吃蔬菜和水果，来补充维生素。

可以服用，但是妈妈可以通过食物来进行补充维生素，多食用蔬菜和水果，均衡营养

你好，哺乳期的妈妈也是可以服用维生素E的，这时候还要多吃蔬菜、水果，这样补充的维生素会更全面。