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根据你的情况,中医认为考于肾厉凡脑虑是由阳虚导致的。平时需要常吃一些 补肾 食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等 有氧运动 方式，要坚持进行，持之以恒。尽崇瓦量少吃肉类的食半劣物，多吃一些水果和蔬菜。
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你好，是不是最近感冒了，外邪犯胃有可能导致全身不适，建议喝点中药
你好，应用乳酶生，吗丁啉，和阿莫西林治疗就可以了，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖避免寒湿，多 补充 维生素 Ｂ，注意多吃面食，少吃米，不能吃油腻，生的食物，忌着凉，平常最好在衣服里穿件小背心，平时多锻炼